(Os Frutos da abstinência)

V . O Senhor esteja convosco.

R . Ele está no meio de nós.

V . Corações ao alto.

R . O nosso coração está em Deus.

V . Demos graças ao Senhor, nosso Deus.

R . É nosso dever e nossa salvação

PE: Na verdade é justo e necessário, é nosso dever e salvação dar-vos graças, Senhor, Pai santo, Deus eterno e todo-poderoso, por Cristo, Senhor nosso. Vós acolheis nossa penitência como oferenda à vossa glória. O jejum e a abstinência que praticamos, quebrando nosso orgulho, nos convidam a imitar vossa misericórdia, repartindo o pão com os necessitados. Unidos à multidão dos anjos e dos santos nós vos aclamamos, cantando (dizendo) a uma só voz…